« Les tomates sont source de plaisir. Mais elles sont avant tout source de vitamines. »
Laissez-vous séduire par les saveurs de ce smoothie élaboré avec des tomates fraîches, gorgées de soleil, agrémentées de jus d'orange et d'une note finale de framboise. Et en plus, le lycopène présent dans la tomate a des propriétés anti-oxydantes !A consommer à tout moment de la journée
250 ml
Tomate
Les tomates contiennent des fibres, surtout insolubles.
Elles apportent aussi: des sels minéraux (potassium, phosphore, magnésium), des oligo-éléments (zinc et le fluor) des vitamines B et C
(10-20 mg/100 g de fruits frais) et des antioxydants puissants : provitamines A (bêta-carotène) et du lycopène.
Orange
Les oranges contiennent des fibres, surtout solubles (notamment la pectine). Elles apportent des sels minéraux : calcium, potassium, phosphore
et des oligoéléments : cuivre, zinc, iode, fer, ainsi que des polyphénols antioxydants (flavonoïdes et caroténoïdes).
Framboise
Les framboises contiennent des fibres solubles et insolubles.
Elles apportent des vitamines B et des polyphénols (des anthocyanes qui leur donnent leur couleur pourpre).
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kcal
22
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kJ
92
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Protéines
(ml)
0,5
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Glucides
(ml)
5,5
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Dont sucrés
(ml)
4
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Lipides
(ml)
0,1
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Acide Gras saturés
(ml)
0
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Fibres alimentaires
(ml)
1,5
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Sodium
(ml)
0,3
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